ÀåÈﱺ, ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø ¿ì¼ö ¡®È¸Áø Áø¸ñ¸¶À»¡¯ ¼±Á¤
¹Úµ¿º¹ ±âÀÚÀÔ·Â : 2025. 11. 24(¿ù) 12:07
°¡°¡
¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø ¿ì¼ö ¡®È¸Áø Áø¸ñ¸¶À»¡¯ ¼±Á¤
[Çѱ¹´º½ºÀú³Î]ÀåÈﱺº¸°Ç¼Ò´Â Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÇ ÀÚ°¡ °Ç°­°ü¸® ´É·Â ÇÔ¾çÀ» À§ÇØ »ýȰÅÍ Á᫐ °Ç°­ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø ÅëÇÕ¼­ºñ½º ¿î¿µ °á°ú, ȸÁø»è±Ýº¸°ÇÁø·á¼Ò °üÇÒ Áø¸ñ¸¶À»ÀÌ ÃÖÁ¾ ¿ì¼ö¸¶À»·Î ¼±Á¤µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

Áø¸ñ¸¶À» ÁֹΠ20¸íÀº ¸¶À½°Ç°­ Ä¡À¯¼¾Å͸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Ä¡À¯¡¤½É½Å ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥À» üÇèÇÏ¸ç ±×°£ÀÇ ³ë·Â¿¡ ´ëÇÑ °Ý·Á¿Í ÃàÇÏÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.

»ç¾÷ ÃßÁø °á°ú, Âü¿© ÁֹεéÀÇ °Ç°­¼öÄ¡´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Å©°Ô Çâ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ƯÈ÷ BMI(ºñ¸¸µµ), Ç㸮µÑ·¹, ¼öÃà±â Ç÷¾Ð, Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀ¸·Î º¯È­µÈ ºñÀ²ÀÌ ¸Å¿ì ³ô°Ô ºÐ¼®µÆ´Ù.

¶ÇÇÑ Âü¿© ÁֹΠ92%°¡ °Ç°­¼öÄ¡ °³¼±µÆÀ¸¸ç, ÁֹεéÀÇ ½ÅüȰµ¿ Áõ°¡À²ÀÌ 100%¿¡ ´ÞÇØ °Ç°­ÇàÅ °³¼± È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô È®ÀεƴÙ.

À̹ø »ç¾÷Àº Áö¿ª ¾î¸£½Å Áß½ÉÀÇ ¿¹¹æ Á᫐ ÀÚ°¡ °Ç°­°ü¸® ´É·Â Çâ»ó°ú »ýȰÅÍ ±â¹Ý °Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ Áö³­ 3¿ùºÎÅÍ 11¿ù±îÁö ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, º¸°ÇÁö¼Ò 3°³¼Ò¡¤º¸°ÇÁø·á¼Ò 3°³¼Ò µî ÃÑ 6°³ Áö¿ª¿¡¼­ 120¸íÀÇ ÁÖ¹ÎÀÌ Âü¿©Çß´Ù.

º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â ¡°Áø¸ñ¸¶À» ÁֹεéÀÌ ²ÙÁØÇÑ Âü¿©¿Í ½ÇõÀ» ÅëÇØ Å« °Ç°­°³¼± ¼º°ú¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÌ ½º½º·Î °Ç°­À» °ü¸®ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À» È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀåÈﱺÀº À̹ø ¼º°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ³»³â¿¡µµ Áö¿ªÁֹΠ°Ç°­¼öÁØ Çâ»ó ¹× Áö¿ªº¸°Ç±â°ü ¿ªÇÒ °­È­¸¦ À§ÇÑ °Ç°­ÁõÁø ÅëÇÕ¼­ºñ½º¸¦ Áö¼Ó ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀåÈï ÃֽŴº½º´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

Çѱ¹´º½ºÀú³Î PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû