Á¦19ȸ ´Þ¼­ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ, 10,407¸í ´Þ¸°´Ù¡¦°¡À» ´Þ¼º½ÀÁö ´©ºñ´Â ÃàÁ¦
¿ª´ë ÃÖ´Ù 10,407¸í Âü°¡¡¦Á¢¼ö 15ÀÏ ¸¸¿¡ 1¸¸ ¸í µ¹ÆÄ·Î Á¶±â ¸¶°¨
±è±¤Çö ±âÀÚÀÔ·Â : 2025. 09. 22(¿ù) 10:53
°¡°¡
Á¦19ȸ ´Þ¼­ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ, 10,407¸í ´Þ¸°´Ù È«º¸ Æ÷½ºÅÍ
[Çѱ¹´º½ºÀú³Î]´ë±¸ ´Þ¼­±¸´Â 9¿ù 28ÀÏ ¼º¼­»ê¾÷´ÜÁö È£¸²°­³ª·ç°ø¿ø ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¡®Á¦19ȸ ´Þ¼­ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù.

¿ÃÇØ´Â ÇÏÇÁ 2,935¸í, 10km 4,558¸í, 5km 2,914¸í µî ÃÑ 10,407¸íÀÌ ½ÅÃ»ÇØ ¿ª´ë ÃÖ´Ù ±Ô¸ð¸¦ ±â·ÏÇß´Ù.

Âü°¡ Á¢¼ö´Â 5¿ù 20ÀÏ ½ÃÀÛ ÈÄ ºÒ°ú 15ÀÏ ¸¸¿¡ 1¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼­ Á¶±â ¸¶°¨µÆÀ¸¸ç, Àü³â ´ëºñ 1,774¸íÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.

´ëȸ´Â ÇÏÇÁ¡¤10km¡¤5km 3°³ Á¾¸ñÀ¸·Î ¿­¸°´Ù. ½ÄÀüÇà»ç´Â ¿ÀÀü 7½Ã 30ºÐºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǹç, °³È¸½ÄÀº 8½Ã¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù. Ãâ¹ßÀº ÇÏÇÁ 8½Ã 30ºÐ, 10km 8½Ã 45ºÐ, 5km 9½Ã ¼øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.

ÄÚ½º´Â ±ÝÈ£°­°ú ´Þ¼º½ÀÁö µî °­º¯ °æ°üÀ» µû¶ó ¼³°èµÆ´Ù. ÇÏÇÁ´Â °­Ã¢±³-Űæ»ê¾÷ ·çÇÁ ±¸°£À» µÎ ¹ÙÄû ´Þ¸®°í, 10km´Â °­Ã¢±³ ¹Ýȯ ÄÚ½º·Î ¿î¿µµÈ´Ù.

5km´Â ´ë¸íÀ¯¼öÁö-´Þ¼º½ÀÁö ±¸°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç, °á½Â ÁöÁ¡À» ´Þ¼º½ÀÁö Á¦¹æ ÃøÀ¸·Î ¿Å°Ü È¥ÀâÀ» ÁÙ¿´´Ù.

½Ã»óÀº ÇÏÇÁ(û³âºÎ¡¤Àå³â¥°ºÎ¡¤Àå³â¥±ºÎ¡¤¿©ÀÚºÎ), 10km(û³âºÎ¡¤Àå³âºÎ¡¤¿©ÀÚºÎ)·Î ³ª´©¾î ÁøÇàÇϸç, 1~5À§´Â Æ®·ÎÇÇ¿Í »ó±Ý, 6~10À§´Â »ó±ÝÀ» ¼ö¿©ÇÑ´Ù.

5km´Â ±â·Ï °æÀï ¾ø´Â °Ç°­´Þ¸®±â·Î ¿î¿µµÇ¸ç, ÇÏÇÁ¿Í 10km ÇÕ°è Á¢¼ö »óÀ§ 10°³ ÆÀ¿¡´Â ´Üü»óµµ ÁÖ¾îÁø´Ù.

´ëȸ ´çÀÏ¿¡´Â ¿ÀÀü 7½ÃºÎÅÍ Á¤¿À±îÁö °­Ã¢±³, °­º¯µµ·Î, È£¸²³×°Å¸®, ¿ù¼º±³ µî ÁÖ¿ä ±¸°£¿¡¼­ ±³Åë ÅëÁ¦°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù.

¶Ç Âü°¡ÀÚ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ Àü³âº¸´Ù 2´ë ´Ã·Á ÃÑ 8´ë¸¦ ¹èÄ¡Çß´Ù. ÁöÇÏö 1È£¼± ´ë°î¿ª°ú 2È£¼± °è¸í´ë¿ª¿¡¼­ °¢°¢ 4´ë¾¿ ¿îÇàÇϸç, ¿ÀÀü 6½Ã~8½Ã 10ºÐ, ´ëȸ Á¾·á ÈÄ 11½Ã~12½Ã 30ºÐ±îÁö ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌÅÂÈÆ ´Þ¼­±¸Ã»ÀåÀº ¡°°¡À» ¹®ÅÎÀÇ È£¸²°­³ª·ç°ø¿ø¿¡¼­ Àü±¹ ·¯³ÊµéÀ» ¸Â°Ô µÇ¾î ±â»Ú´Ù¡±¸ç ¡°¿ª´ë ÃÖ´Ù 1¸¸¿© ¸íÀÌ ¾ÈÀüÇϰí ÄèÀûÇÏ°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ºóÆ´¾øÀÌ ÁغñÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.
´ë±¸ ÃֽŴº½º´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

Çѱ¹´º½ºÀú³Î PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû